冬天每天洗澡 皮肤反而很干燥是怎么回事

健康指南知识 www.yurongfu520.net

1、冬天每天洗澡 皮肤反而很干燥是怎么回事

夏天气候炎热,每天出汗频繁,再加上夏天也是各种细菌滋生的季节,因此在夏天每天都洗澡是为了保障自身的健康。而在寒冷的冬季,还是会有 很多人每天都洗澡,一来觉得洗个热水澡很舒服,睡觉时全身都暖呼呼的,二来也已经形成一种习惯了,不洗澡就觉得不舒服,还有一种就是有洁癖的,不洗澡无法正常睡觉。但是越来越多的人开始发现,自己是为了清洁滋润皮肤才在冬天每天都洗澡,但皮肤反而变得很干燥这是怎么回事呢?

其实从人体皮肤的特性来看,冬天是不适合每天都洗澡的,因为冬季本就比夏季要干燥得多,每天都洗澡,冬天洗澡过勤,将肌肤的角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。这就是导致冬天洗澡越洗越干燥的原因,皮肤变干燥后就会引起瘙痒,很容易让人以为是洗澡没洗干净,导致在下次洗澡的时候更用力搓澡,就这样恶性循环,皮肤变得原来越差。

冬天洗澡应该注意什么?

一、次数不宜过多

冬天洗澡每周三次为最佳,实在忍不住每天都要洗的话,记得洗完澡一定要涂上身体乳,洗的时候不要太用力搓澡,洗澡时水温不宜过高,恒温水即可。

2、冬天洗澡老是洗不干净 洗完澡还痒皮肤还是油是怎么回事(2)

每天洗澡清洁身体须知

1、避免水温过高,带走保护肌肤的皮脂。

2、避免过度搓揉,破坏正常角质排列。

3、泡沫一定要冲洗干净,减少敏感状况。

4、肌肤很干燥者,建议两天使用一次沐浴乳即可。

不同肤质身体去角质建议

1、干性或敏感性肌肤

一周使用天然海盐为肌肤去除角质,按摩不要太大力、也不要停留在同个部位太久,透过海盐可立即被水溶化,减少清洗时再度摩擦肌肤的机会。

2、一般肌肤或油性肌肤

每天都可以使用沐浴球或去角质手套这类辅助工具帮助肌肤去除老废角质,如果觉得不够,可搭配使用磨砂凝胶或乳霜状等去角质产品,藉着与表皮摩擦带走老废角质。

3、冬天洗澡老是洗不干净 洗完澡还痒皮肤还是油是怎么回事

我相信很多人都会遇到这样的状况,就是在冬天洗完澡之后还是感觉身体很痒,尤其是后背甚至洗了澡都还是油油的。很多女生都会有这样的体验,为什么冬天洗澡老是感觉洗不干净?而且洗完澡之后身体干燥,就算洗澡也无法抚平瘙痒。随着冬季气温下降,肌肤会变得比以往干燥,这时你使用的沐浴乳质地挑选更重要!

根据皮肤性质挑选沐浴液很重要

1、 油性肌肤者

前胸、上后背容易出油甚至出现粉刺、痘痘的妳,可以选择清洁力稍强的阴离子型。这类产品多半会呈现凝胶状、珍珠色质地,且起泡效果通常比较强。

2、干性或敏感性肌肤者

四肢、腰部肌肤极度干燥或接触保养品容易出现红肿或搔痒现象者,则选择温和非离子型界面活性剂较为适当。这类产品多半呈现不透明的乳白状、但没有珍珠般色泽,清洗时起泡效果较弱、但也因此不容易把肌肤所需的油脂带走。

如何给身体去角质

进行身体去角质动作应是全年无休!如果过多的角质堆积,不但容易出现干燥脱屑的现象,更会让身体 保养品吸收不易!秋冬季进行去角质时动作务必要格外轻柔,最好可搭配蒸气或是温水藉此让老废角质软化,进行去角质时就不需太过用力!才可避免因为过度去角质、肌肤出现过敏、搔痒甚至泛红的情形!

4、怀孕后皮肤特别干燥怎么回事?

孕期的生理变化,每一个妈妈的情况都是不同的。有很多孕妈跑来问宫主,皮肤变得特别干燥,是不是因为怀孕的关系?

怀孕后感觉皮肤脸特别干,干得都快要裂开了,这都是激素惹的祸--皮肤干燥发痒。激素的变化使皮肤变得粗糙、缺乏弹性,几乎到皲裂的状态。孕期又不能乱用护肤品,这对于爱美的妈妈来说,成为了一大困扰。

怀孕皮肤干燥怎么办?

1、更换洗面奶

怀孕后的妈妈可以改用一种非皂基的洗面奶,每天洗脸不超过1次。如果是需要化淡妆的妈妈,可以在卸妆后再洗脸,其他时间用清水洗脸即可。

2、涂抹润肤霜

在洗完澡(洗完脸),脸上的水分还没有蒸发之前涂抹大量润肤霜,坚持每天多涂几次。

孕期还要注意的问题是妊娠纹,建议在每天洗完澡后,适当的涂抹妊娠纹油或霜,可以有效预防妊娠纹。

3、减少洗澡的次数

很多妈妈在孕期的时候,体温会比正常人高1-2度,特别在夏天的时候,经常会觉得热,觉得全身黏糊糊就像洗澡,让身体干爽。但是干性皮肤的妈妈应该要减少洗澡的次数,沐浴的时间也要相应缩短,怀孕前沐浴15分钟,现在5分钟就足够了。

洗澡的次数过多,过勤会造成皮肤干燥。当然也要注意水的温度。温水就可以,千万不要用太热的水洗澡。热水会带走皮肤中的天然油脂,造成皮肤干燥发痒。注意:泡澡的时候用没有香味的沐浴油。

4、多喝水

白天应该要多喝水,摄入充足的水分,并注意从食物中摄入充足的水分,并注意从食物中摄入足够的优质脂肪。

房间的湿度和温度也很重要,适宜的温度冬季是18~22度,夏季是24~26度,湿度在50%~60%,可以用加湿器保持房间内的湿度。

5、注意防晒

宫主建议孕妈每天涂抹一点防晒指数的防晒霜,防晒指数在15-30为好。适当的防晒可以防止紫外线造成皮肤老化、暗沉、黑斑等问题,一般防晒乳的有效时间是2-3个小时,所以孕妈们要记得随时补充。

5、冬天每天洗澡 皮肤反而很干燥是怎么回事(2)

二、不要空腹洗澡

空腹洗澡容易头晕,所以在饭后四十分钟以后洗澡比较好。

三、注意通风

冬天洗澡一定要开启换气扇,并且把窗户留一个缝。

四、洗澡时间

十五分钟到半小时为最佳,时间长了容易造成心脑缺氧。

五、洗澡顺序

其实最佳的洗澡顺序是:洗脸,洗澡,洗头。

此外冬天洗澡时最好不要长时间弯腰,以免造成脑部充血,可以在洗澡时搬进一张凳子,需要弯腰的时候就坐在凳子上。冬天洗澡次数不宜太频繁,否则皮肤会变得干燥,从而引起皮肤瘙痒等皮肤疾病,所以为了自己的身体,天天洗澡族的宝宝们还是尽量减少在冬天洗澡的次数吧。

本文由(https://)整理编辑,未经许可,禁止转载!

6、猜你喜欢: